10月28日本日のレッスン風景

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みなさんこんばんは


本日は第3回目の
ママとベビーのヨガ
レッスンでした🌿


お子様と楽しめる
エクササイズ
ゆらゆらドッスーンの風景です
👶🏼🎀

どちらのベビーちゃんも
とても楽しそうに笑顔が
溢れていました😊✨
今回も日頃授乳や抱っこなどで
丸くなりがちな背中や腰に
フォーカスした
ヨガはもちろん
少しインナーマッスルを意識したアーサナにも挑戦
させていただきました


どちらの赤ちゃんも終始ご機嫌で
ママ達は
最後のシャバーサナも
ゆったりとした
呼吸でリラックスされていました🕊✨


halloween🎃ということで
カボチャとパシャリ📸


本日もお足元の悪い中
お越しいただき
ありがとうございました🙇✨


日頃の慌ただしい日常から離れ
月に1回だけは自分のココロと身体を癒してあげませんか🌿


ママとベビーのヨガ meyogaでは
そんなママのお手伝いが出来るように努めてまいります

子連れで楽しめるyoga教室 meyoga

はじめまして。 子連れで楽しめるママヨガ、meyogaです。 滋賀県の草津市守山市を中心に子連れで楽しめるヨガレッスンを不定期で開催しています。 なかなか自分の時間が取れず自分のことが後回しになっているママへ。 ヨガのゆったりとした呼吸とポーズで ココロも身体も癒されてみませんか。 素敵な時間がシェアできますように…。

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