10月28日本日のレッスン風景
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みなさんこんばんは
本日は第3回目の
ママとベビーのヨガ
レッスンでした🌿
お子様と楽しめる
エクササイズ
ゆらゆらドッスーンの風景です
👶🏼🎀
どちらのベビーちゃんも
とても楽しそうに笑顔が
溢れていました😊✨
今回も日頃授乳や抱っこなどで
丸くなりがちな背中や腰に
フォーカスした
ヨガはもちろん
少しインナーマッスルを意識したアーサナにも挑戦
させていただきました
どちらの赤ちゃんも終始ご機嫌で
ママ達は
最後のシャバーサナも
ゆったりとした
呼吸でリラックスされていました🕊✨
halloween🎃ということで
カボチャとパシャリ📸
本日もお足元の悪い中
お越しいただき
ありがとうございました🙇✨
日頃の慌ただしい日常から離れ
月に1回だけは自分のココロと身体を癒してあげませんか🌿
ママとベビーのヨガ meyogaでは
そんなママのお手伝いが出来るように努めてまいります
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